6 удивительных фактов, благодаря которым японцы самая здоровая раса

Возможно вы уже слышали, что японцы очень здоровая нация. Многие японцы верят в примету, что если у вас искривлённая шея, значит это уменьшает время вашей жизни.

Кацудзо Ниси — ощущал боли в шее с детства. Доктор, который осматривал его, говорил, что ребёнок не доживёт и до 20 лет.

Немного повзрослев мужчина нашёл собственный способ как наладить своё здоровье и продлить жизнь. В 44 года (1927 год) он выпустил собственное произведение, где описал методику лечения шеи. Его методика стала очень успешной и обрела много поклонников.

Так познакомьтесь с ней и вы!

1. Ваш матрас должен быть жёстким.

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

2. Выбросьте свою мягенькую подушку и используйте твёрдый валик

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

3. Выполняйте упражнение «Золотая рыбка»

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

4. Улучшайте капиллярное кровообращение принимая такую позу на несколько минут

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

 

5. Выполняйте такое упражнение каждый день

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

6. Наклоны. 

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

6 удивительных фактов, благодаря которым японцы самая здоровая раса